كيف تعالج حب الشباب بالأعشاب الطبيعية؟ | الوصفات والجرعات

 

كيف تعالج حب الشباب بالأعشاب الطبيعية؟ | الوصفات والجرعات

حب الشباب قد يكون نتيجة لاضطرابات هرمونية، أو نظام غذائي غير صحي، أو توتر نفسي. ولكن الله خلق في الطبيعة نباتات قوية وفعالة لمعالجة هذه المشكلة من الداخل والخارج بطريقة آمنة.

 1. عشبة الأرقطيون (Bardane) – تنقية الكبد والدم

• الفائدة: تطهّر الجسم من السموم وتساعد في توازن الهرمونات.

• الاستخدام: شاي أو كبسولات.

• الجرعة:

  • شاي: ملعقة كبيرة من الجذور المجففة في 250 مل من الماء المغلي مرتين يوميًا لمدة 3 أسابيع.

  • كبسولات: 250 ملغ، ثلاث مرات في اليوم.

 2. زهرة القلب أو البنفسج البري (Pensée sauvage) – مضادة للالتهاب

• الفائدة: تطرد السموم وتحسّن صفاء البشرة.

• الاستعمال: شاي أو كمكمل غذائي.

• الجرعة:

  • ملعقة كبيرة في 200 مل ماء ساخن، مرتين يوميًا بعد الطعام، لمدة 15 إلى 30 يومًا.

 3. جل الصبار (Aloe Vera) – مرطب ومُهدّئ

• الفائدة: يقلل الالتهاب ويسرّع التئام الجلد.

• الاستخدام: خارجي فقط.

• الجرعة:

  • يوضع الجل النقي مباشرة على أماكن الحبوب مرتين يوميًا بعد غسل الوجه.

 4. زيت شجرة الشاي (Tea Tree Oil) – مطهر قوي

• الفائدة: يقتل البكتيريا التي تسبب حب الشباب.

• الاستخدام: دهان موضعي.

• الجرعة:

  • تُمزج نقطة واحدة من الزيت مع 3 نقاط من زيت نباتي (كزيت الجوجوبا)، وتُدهن مباشرة على الحبوب مرة أو مرتين يوميًا.

 نصائح إضافية:

• اشرب من 1.5 إلى 2 لتر ماء يوميًا.

• تجنب السكريات الزائدة والحليب والأطعمة المقلية.

• نظف وجهك يوميًا صباحًا ومساءً بمستحضرات طبيعية لطيفة.

ملاحظة: اختبر الحساسية قبل استخدام الزيوت الأساسية. واستشر الطبيب إن كانت الحالة شديدة.